广东男篮被上海队在禁区捅成了筛子，这时候谁最让东莞球迷泪目？肯定是那个曾经撑起宏远禁区半边天的“大哥”易建联。就在大家伙儿怀念阿联统治力的当口，这位退役三年的老兵低调现身了。他没去度假，也没去应酬，而是穿着一身干练的运动服出现在公益篮球活动现场。看着他在场上给那群孩子手把手扣细节，球迷心里真不是个滋味：要是现在的宏远内线能学到阿联三成的卡位功夫，也不至于被王哲林他们欺负成那样。

朱芳雨这几年为了填补阿联走后的坑，头发估计都愁白了不少。当初寄予厚望的2米26小将徐昕，因为适应不了杜锋那种高压快节奏的战术，最后只能远走广州。换回来的焦泊乔在广东队打得也是束手束脚，完全没了往日的灵气。这种内线真空的尴尬，在输给上海队的比赛中暴露无遗。没有了易建联那种定海神针般的防守威慑力，广东队的禁区就像凌晨的大马路，谁都能进来溜达两圈。

易建联在活动现场教得特别细，完全没有大牌球星的架子。他不停地演示怎么在篮下抢位、怎么先用身体顶住对手再接球。阿联反复跟孩子们强调，打内线不能光靠蛮力往里冲，得先拿住位置，靠住人。这些实战经验可都是他在NBA和国际赛场上一拳一脚拼出来的血汗钱。看着他耐心示范的样子，你会发现他骨子里还是那个热爱篮球的少年，凤凰彩票官网app哪怕之前经历过一些纷纷扰扰的传闻，只要回到球场，他依然是那个专注、职业的领袖。

退役这么久了，易建联这身材管理简直让现役球员都觉得脸红。镜头里的阿联依旧满身腱子肉，线条匀称得就像还在打总决赛一样。这说明人家哪怕不打职业联赛了，私底下的训练和饮食也绝对没松懈。这种极度的自律，或许正是现在这批年轻内线最缺的东西。很多球员年纪轻轻就开始挺着小肚子，看看阿联，这才是中国男篮财富该有的样子。

中国篮球现在正处在低谷期，特别需要阿联这种级别的名宿出来传帮带。他把自己的看家本领毫无保留地教给下一代，这种情怀比单纯赢几场球更有意义。大家其实都盼着，阿联这种对篮球的执着能传染给宏远那些年轻后辈。内线技术可以练，但那种卡位的意识和十年如一日的自律，才是拉开天才与普通人差距的关键。

阿联的这次露面不仅是做公益，更像是在给迷茫中的中国篮球打气。虽然他已经不再身披国家队或者宏远的战袍，但只要他站在球场上，他就是那面不倒的旗帜。希望广东队那几个内线小伙子能多看看阿联的这些教学视频，哪怕能学到一点卡位的狠劲，杜锋也不至于在场边气得跳脚。

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